Perfil Granollers-Montserrat

Divendres un grup de HMM vàrem anar a Montserrat desde Granollers, aquest es el perfil del recorregut.

Homo Malus a la Mitja de la Vall del Congost

Hola HMM,

ja fa dies que la vaig fer però no ha estat avui que parlant amb en Frede (el sogre :P), he recordat que havia de publicar-ho al blog.
Doncs bé, els HMM també estem a la muntanya. Aquest cop va ser la Mitja de la Vall del Congost, amb sortida i arribada al bonic poble d'Aiguafreda. Un autèntic trencacames que al km 15 ho remata amb una pujada tremenda que et recorda que s'ha vingut a patir.
En fi, objectiu complert, acabar amb ganes de fer-na una altra i amb menys de 3 hores, 2:46.

Salut a tothom

Us adjunto l'única foto que he trobat i mira que tenia la familia a un parell de llocs del recorregut...

Marató de Barcelona 2012 - Felicitats HMM's!

Hola HMM's,

Ja fa aprop d'una setmana que una colla de valents van llevar-se molt aviat uns per anar a còrrer i altres per anar a animar als agosserats corredors de la Marató de Barcelona. Aquest any els HMM debutavem en marató en categoria femenina, la Núria Maraña i la Mireia Monmany i ho van fer espectacular moltes felicitats noies, segur que amb ganes de tornar-hi!

El dia era espectacular, ens feia patir que no fes molta calor i per tant haviem de vigilar de no deshidratar-nos. Ja estavem a la sortida i vinga que 42 km ens esperaven. Els carrers estaven plens de gent animant i així es fa més entretingut el trot. Tots els HMM's al seu ritme, Fredy, Mireia, Xavi, Ramón, Dani, Núria, un cop a la Meridiana (mira que es fa llarga!!) ja som a mitja cursa. No sé si animaven o no els crits "vinga que queda NOMÈS la meitat" i tots direcció a la torre Agbar. Allà ens esperaven els familiars i amics (moltes gràcies de tot cor!) i no podiem fer mala cara al passar-hi així que a pel kilometre 30! Un cop deixada la Diagonal Mar començava la marató de veritat, cansats i sense massa públic. Va costar arribar a l'Arc de Triomf, ja no sabiem si haviem passat el famòs Mur o si estavem encastats. Plaça Sant Jaume, Via Laietana i per fi el Paral.lel sencer.... ja arribem, la familia ens acaba d'animar i passem per l'arribada, uns riuen, altres s'emocionen però tots pensen que l'esforç mereix la pena! El massatge va ser brutal (entre rampa i rampa).

Tal com diu el nostre presi Fredy, el més dur és la preparació, qui s'apunta a la Marató de 2013?

Ah! Envieu-nos fotos i expliqueu-nos com us vau sentir?

Salut i km!!!!

Marató Barcelona 2012

Aquest any serem tres a la marató, en Dani, la seva cinquena marató, la Mireia, la seva segona marató urbana i jo, segurament la meva última marató de BCN.
La marató coincideix amb el canvi horari, o sigui que dormirem una hora menys, això vol dir que ens haurem d'aixecar a les 5 del matí, hora actual, per poder esmorsar una mica i començar a córrer a 2/4 de 8 hora actual, QUINA MANDRA !!!
Però podeu estar segurs que TRIOMFAREM !!!!
Visca els HMM's !!!!

Més fotos de la Mitja 2012!

molt bé Albert i Nuri (mirant els aparadors!) bé Xavi, ja enfilant la reta final
l'Ester i la Gemma tenien temps de saludar!
En Rafael tot i lesionat va fer-ho molt bé!
la Núria en honor de multituts!
El pt Jordi amb en Jaume i el gran Codo!
Bé Josep que ja estàs apunt per la marató!
Jomi el "trainero" dels HMM's
Pere-Dume, en ple esforç, Pere no m'esprintis!
I si baixes els ombros, Dani!
Oh Gran Codo!
el primer HMM, felictats Lluís!
el Dream Team HMM's!

fotos fetes per la Crsitina i el Martí (menys l'última), diuen que era difícil veure qui venia i per això sortim d'esquena! És que anavem molt ràpid, oi?

Una bona excursió (pantalla complerta)

This video was written and produced while traveling through Chile & Patagonia with my girlfriend. We spent 5 weeks exploring this amazing country, and this is how we chose to document it. Thanks so much for checking it out

HMM a la meta

Gimnàs+parking+dinar equilibrat ....!

Hola companys HMM's,

Us vull informar d'una nova iniciativa de l'Hotel Granollers que va especialment dirigida a gent com vosaltres.

Veient que cada cop més gent està aprofitant els migdies per anar a còrrer a l'entorn del Congost i menja com pot o el que pot per no fer tard a les seves actividats de tarde, els de l'Hotel Granollers ens proposen aquesta fòrmula:

- aparcar el cotxe al parking soterrani de l'hotel.

- accedir al gimnàs de l'hotel (cinta, sauna, màquines, etc)

- utilitzar les instal·lacions del gimnàs com a punt per canviar-se i sortir a còrrer i tornar a dutxar-se.

- anar a la zona del restaurant de La Piranya on han preparat un buffet especialment pensat per gent que practica esport:

*pasta, arròs, amanida, etc (buffet)

*de segon esculls peix o carn a la plantxa

*postres tipus iogurt

*cafè

*en cas de tenir por de fer tard posem a la vostre disposició carmanyoles per endur i dinar més tard.

Tot aixó és disponible des d'ahir dilluns 6 de febrer, tots els migdies de dilluns a divendres de 13 a 15,30 hores!

Ah! perdoneu el pack val ... 11€+iva ("más barato que el Pryca")

Quan ho provem!

Vinga qui s'anima?

Pensem que pot tenir èxit ... ja ho fareu saber a més gent sisplau!!!!

Salut i km!

Felicitats a tots i totes HMM's. Sou uns cracks!

En primer lloc felicitar a tots i totes els/les corredores dels HMM's, vau fer una gran Mitja 2012!

Ni el fred, ni el canvi de circuit no han estat prou impediment perquè el nostre club hagi tingut una actuació destacada aquest passat diumenge a les curses del quart i la mitja.

Felicitar a tot el públic que ens ha animat, ells si que van passar fred!

Salut i km!

Video VOTV

El video es una mica llarg , però si teniu paciència veureu uns quants HMM i un d'ells entrevistat !!!

Patrick Makau vol ser dels HMM's, què diem?

Hola,

El recordman mundial de marató amb 2:03:38, el kenià Patrick Makau ens ha signat un autograf per tots els HMM's. L'han signat aquest migdia ell, l'Isaac Macharia i A.Rutto.

Imagineu el ràpid que corre aquesta gent i el mèrit que tenen! Nomès ho pot valorar qui surt a correr de tant en tant i veu el que costa baixa un segon el seu temps.

Bé, ens veiem recollint els dorsals!

Abrigueu-vos molt!

Salu i km

Cocktail HMM's Celebració de La Mitja 2012

Hola HMM's,

Donat que diuen que farà molt però que molt fred el diumenge de la mitja he pensat en compartir aquest video del cocktail del mes de l'Hotel Granollers. No és calent tipus té o camamilla però es veu que per dins si que escalfa i té bon gust. Es diu Swimming Pool però jo l'he batejat com el cocktail HMM's a veure que us sembla.

http://www.youtube.com/watch?v=LB3wyAdRBAg

Ja sé que sou dels tradicionals que un bon Gin Tonic desprès del dinar de la mitja ja el tenieu coll avall, cap problema també hi serà. És una proposta pes que vulguin innovar!

A vigilar molt que aquesta és la setmana de les lesions ... i ja tenim una edat!

Vinga salut i km!

Nota: espero que el Jordi el diumenge no vagi desbordat i el pugui fer perquè tela per fer el cocktail!

Dinar Celebració La Mitja 2012!

Hola HMM's,

Com ja és tradicional celebrem el dinar de La Mitja.

Aquest any serà la tercera edició del dinar de La Mitja.

És un bon moment per comentar com ha anat la cursa i celebrar-ho tots junts.

Ja sabeu que ens reserven el menjador de La Piranya pels HMM's.

Els nens dinen i surten a jugar amb les monitores, els pares i mares cansats per l'esforç mengen i es prenen el seu gintònic tranquil·lament.

A vegades hi ha premis!

Bé, ja ho sabeu si voleu poseu-vos en contacte amb l'HMM Dani.

Salut i km!

Homo Dani 40 ANYS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

L'ànima del nostre grup l'HMM Dani fa dissabte 40 anys.

No deixeu passar la oportunitat d'estirar-li les orelles i sobre tot de felicitar-lo, podeu fer un comentari al blog o be personalment quan el veieu passar corrent com un boig pel passeig fluvial.

FELICITATS DANI, si no és per tu això no seria possible.

Sant Silvestre de Canovelles

Tres homos malus corrent a la Sant Silvestre de Canovelles ben acompanyats.

Sansi HMM 2011

Hola HMM's,

Molts de vosaltres heu participat a varies Sansi 2011 arreu de Catalunya, per cert ja ens enviareu la foto, no!

A les 5 de la tarde del 31 de desembre de 2011 des de l'hotel hem sortit 3 HMM's amb ganes de fer una ruta light que ha acabt sent un esprint de 9 kilometres.

La cosa no prometia perquè hem començat el recorregut cap a Can Cabanes amb un gintònic per cap ...si,si!

Un cop dutxats i contents d'haver fet lloc pel bon sopar de cap d'any hem pres una copa de cava per desitjar-nos a tots els HMM's el millor pel proper 2012.

Obrim la secció DESITJOS 2012!

SALUT I KM!

Sortida HMM's comiat temporada 2011

Hola HMM's,

Aquest dissabte 17 de desembre a les 8 el matí les noies HMM i a les 10 uns quants dels nois HMM hem anat a còrrer com a comiat de la temporada 2011.

Durant el diumenge 18 de desembre una colla de HMM's participen a les curses solidaries que organitza el Club Natació Granollers i a la Mitja per Relleus del Club Atlètic Granollers ... un cap de setmana de no parar!

Salut i km!

Mitja Marató Matarò 2011 HMM

Hola a tots! Una colla de HMM's vam participar el passat 4 de desembre a la 14ª edició de la Mitja Marató de Matarò. La veritat és que va ser una gran cursa on molts dels membres dels HMM's van aconseguir les seves millors marques.

Salut i km!

Per anar fent boca

Sant's Silvestre's

Masnou 26/12/11 10:15 http://www.santsilvestredelmasnou.com/
La Garriga 31/12/11 18:15 http://sites.google.com/site/clublestortugues/
Manlleu 31/12/11 19:00 http://www.olimpicmanlleu.com/
Canovelles 31/12/11 pel matí. Informació a L'Aire
Cursa dels nasos.31/12/11 BCN 17:30