Matagalls-Montserrat pre-inscripcions

IMPORTANT, ja estàn obertes les pre-inscripcions per la Matagalls-Montserrat. A tots els agosserats que la vulgin fer els HMM's farem una tanda d'entrenaments especials.

http://www.matagallsmontserrat.cat/Mm/, aquí es poden fer les pre-inscripcions fins el 26 de juny !!!

Cursa de les Torxes Granollers 18/6/11 21,30 hores

L’Ajuntament de Granollers organitza una nova edició de la Cursa de les Torxes que tindrà lloc el proper dia 18 de juny de 2011. Enguany amb un recorregut de 4,5 Km -i molt cèntric- amb la novetat de finalitzar la cursa a la piscina municipal on tots els participants podran fer una capbussada fins a les 24 h.
Aquesta cursa va dirigida a tots aquells –no importa l’edat- que vulguin passar una estona agradable, fent esport i finalitzant la festa a la piscina municipal descoberta. No es tracta de fer marca, ni de superar el crono. Es tracta de passar una bona estona amb la família i els amics i després...gaudir de la fresca a la piscina.
No tardis en inscriure’t, el preu és 5 euros i només són possibles 400 inscripcions. No oblidis tampoc el banyador i la tovallola!

Nosaltres ens plantegem anar-hi tota la familia canalla inclosa, qui s'apunta?

Dani

Salut i km

La Setdellonga - Marató de Muntanya 10/7/2011

Hola HMM's,
Pertanyent a la secció més muntanyenca dels HMM's en David ens convida a participar a una Marató de Muntanya el diumenge 10 de juliol a Vilallonga de Ter.
La "Setdellonga" és una marxa de resistència de 39 km, amb sortida i arribada a Vilallonga de Ter i que proposa un recorregut pels 7 nuclis que formen part del municipi de Vilallonga de Ter, Tregurà, El Catllar, Llebró, la Roca, Can Huguet, Abella i la mateixa Vilallonga de Ter.
El traçat de la cursa permet gaudir dels paisatges més bells de la població tot descobrint els racons més emblemàtics.
Tot l’itinerari estarà senyalitzat i l’organització ha previst 8 avituallaments, que inclouen des de l’esmorzar fins al dinar.
Si voleu més informació el David la va fer l'any passat!
Salut i km!

Cursa dels Xics + Champions!

Hola HMM's! Un dels clàssics de cada temporada és la els 10 km dels Xics de Granollers 28/5/11. Aquest any coincidia amb molts events com la final de la Champions i amb la Half Ironman que es feia el dia següent. Tot i així una colla de HMM's hi van participar tan en les curses infantils com a la calorosa cursa dels 10 kilometres.

El Luís, la Helena i la Clara s'ho van passar molt bé a la cursa infantil i menjant-se l'entrepà de botifarra que donaven als pares a l'arribada. Cal destacar el debut oficial de la Marta com a corredora HMM!

Salut i km!

Crònica de la Half Ironman de Calella 2011

Hola HMM! El promès és deute i en aquest cas el Xavi Codo ens fa arribar una crònica de la Half Ironman que van fer a Calella, quines màquines!

"Hola a tots,

Ja fa una setmana del dia D, he tingut temps per reposar i fer la meva crònica, que al ser la primera, és una mica llarga. Allà va:

Després de passar una nit sense poder dormir bé a causa del Barça i sobretot del Half, ens llevem a 3/4 de 6, esmorzo embotits amb pa amb tomàquet, suc de taronja i cafè, i cap a Calella amb els Branchat.
A l'arribar, les dones ens deixen amablement a prop de boxes, on anem a fer els últims retocs (inflar rodes, ultimar bosses de transició,...).
Cap a les 8 anem cap a la platja, i al no veure a ningú, fem unes quantes braçades a l'aigua per escalfar, abans d'anar cap al calaix de sortida, on finalment retrobem a les nostres estimades mullers, de qui ens despedim com si anéssim a la guerra, sobretot per la música de Gladiator de fons.
Són les 8h40, i per fi donen la sortida i comença a desfer-se el nus que tenia a la panxa. Surto tranquilament per l'esquerra (consells d'última hora de l'Aleix: si respires per la dreta, posa't a l'esquerra!) i vaig passant boya darrera boya, inclús passant gent i mantenint-me en el gruix del peloton, tot una novetat per mi a l'aigua.
Surto de l'aigua on veig a la Marta i a la Nuri (quina alegria!) i vaig cap a la carpa per fer la T1 més o menys ràpida. Surto amb la bici cap a la N-II, on al cap de 10-15 minuts em passa l'Albert, començo a menjar i cap a Mataró, on trobo a la Lara i al Gerard, animadors omnipresents del CTG.
Primera volta bastant còmoda, i la segona amb més vent de cara a l'anada, però amb la gran sorpresa de veure a tota la família a Mataró. Des d'allà, tornada còmoda, on em trobo al Roger del Nàstic a Arenys.
Arribo a Calella, transició ràpida, on em trobo al Miquel, i cap a córrer.
Començo a 4'30", però després de 3 kms veig que el rellotge corre massa depressa, i ja vaig a 4'45". Em vaig trobant gent animant (Roger, Jose, Lara, Gerard,...) i em vaig creuant amb l'Albert, Aleix, Miquel i Jordi, però el millor és a l'acabar la primera volta, que em trobo a tota la família de nou, que em donen l'energia suficient per fer la segona volta sota un bat de sol digne del mes d'agost. Als últims 5 kms se'm carrega el quàdriceps dret, però ja no podia parar, l'arribada estava a tocar. Arribo als últims 100 metres, que són de pell de gallina: arribada individual, estora vermella, música, globos, gent animant, i a 50 metres la família, la Marta em passa els nens, i amb l'Oriol a coll i les nenes als costats, arribem tots junts!!!Molt xulo!!!
Ja tenim la primera al sac!

Aprofito per donar les gràcies a la família, la Marta, l'Ariadna, la Paula i l'Oriol, que m'han ajudat i recolçat en aquesta ideia boja de fer el half, i als companys d'entrenament, l'Aleix que va tenir la paciència de fer alguna que altra sortida muntanyosa amb mi, i sobretot a l'Albert, el meu company d'entrenaments matiners sense el que no ho hagués fet, doncs molts dies m'hagués quedat dormint en comptes de sortir a quarts de set en bici, i que a més, com diu el refrany, "quien va con un cojo, acaba cojeando", doncs poc a poc he après a anar en bici gràcies amb ell.

Ara que ja han passat uns quants dies, cada cop estic més content del què he fet, ha estat un global de coses que enriqueixen molt, però que no tenen ni punt de comparació amb l'esforç d'un grup que també la van fer. Us passo el link, http://youtu.be/6SNEQ4jjdP4, i jutgeu vosaltres mateixos, a mi se'm posa la pell de gallina!

Una abraçada a tots!

Xavi"

Quina serà la propera bogeria?