dijous, 30 de setembre del 2010

Comença l'Octubre i ja tenim les Gorres HMM!





Hola HMM, la majoria esteu apunt de començar els entrenaments de la mitja'11 o els entrenaments dels objectius de la temporada i esteu frisosos per tenir la gorra HMM's.

Tranquils que si no m'han enganyat demà al matí les tindrè, ja podeu començar a fer les comandes! Crec que quedaran molt bé amb el logo brodat d'HMM (de reconegut prestigi pels seus integants "correm x menjar!")

Ah! em portaran mostres de samarretes de tirant ample (tipus la mercè) perquè sobretot les HMM's girls pogueu escollir talla i pogueu lluir més!

No patiu als nois també us l'ensenyarè i valorem si val o no la pena fer-les.

Bé, "seguiremos informando", quan tingui les gorres ja farè una foto perquè la pogueu veure!

Salut i km!

dilluns, 20 de setembre del 2010

Matagalls-Montserrat 2010




Hola HMM's,

Vaig tenir la sort i el privilegi de poder acabar la meva primera MM amb dues institucions de la prova com són el Fredy (17 edicions) i el Quim (10 edicions). Anant amb aquests cracks de la MM és més sencill ... us dic això perquè són més analistes que el Guardiola, veuen i detecten qualsevol mínima variació del recorregut de 83 km i saben dossificar-se les forces, fer avituallaments ràpids però complerts, t'anticipen el proper tram perquè et regulis, apreten quan és pla (poc tros!) ... uns virtuosos!

A les 5 menys 10 sortiem de Collformic, era un formiguer de gent amb capelina i paraigues perquè a la sortida queien quatre gotes (la resta de recorregut amb bon temps), allà ens vam trobar a l'HMM's Pere i els de Riells que sortien sobre les 5 de la tarde i a la super-Dolo que amb el seu somrriure permanent sortia una mica abans que nosaltres.

El Pla de la Calma el vam fer força ràpid i vam començar a baixar cap a Aiguafreda on una mica abans de les 20 h ens estavem menjant un petit entrepà amb familiars que ens van venir a rebre, tot seguit cap amunt direcció cap a Castellderçol on sobre les 23 h hi arribavem on la Pilar i l'Eli ens van venir a veure i animar. Amunt que no ha estat res cap a Sant Llorenç Savall on sobre la 1 h del vespre hi vam arribar (a la 1,20 h arribava el primer a Montserrat) , a Sant Llorenç teniem avituallament personalitzat amb el Quim i la Carme amb gibrell d'agua fresca pels peus i tot ... impressionant!, allà ens va agafar una mica de "bajon" i fred però "santurnemi" a pujar cap a la Mola.

Són llargues i fortes les pujades, però en comparació amb les baixades pedragoses i relliscoses em sembla que encara prefereixo pujar!

Un cop a dalt prop de la Mola vam anar cap a Matadepera, on es fan pesades les urbanitzacions esfaltades, desprès Vacarises, tot baixant per arribar al punt més baix del recorregut que és Monistrol. A Monistrol vam escoltar les campanades de les 9 del matí i 1 hora més tard a les 10 h arribavem, per fi, a la plaça de Montserrat, uf! que llarga i pesada que es fa l'ascensió a Montserrat.

Tots tres vam arribar plegats desprès de 17 hores caminant. El Pere també va fer més o menys de temps com nosaltres i amb doble mèrit per tenir dolor d'esquena (no per culpa de l'edat, eh!).

Una gran experiència i un repte que mai m'haguès imaginat fer ... qui ho hauria de dir!

Gràcies a tots els que ens heu recolsat i aguantat, sobretot als familiars i amics. Prometem canviar de tema a partir de la propera setmana,jaja!

Bé, ara a per la propera! Quina fem?

Salut i cames!

Cursa de la Mercè 2010


Hola HMM's, la temporada 2010-2011 ja ha donat el tret de sortida amb la tradicional cursa de la Mercè on aquest diumenge 19 de setembre hi van participar 12.000 corredors i corredores.

Els HMM's varem estar molt ben representats enguany amb gairebé més corredores que corredors. Recordo que un any abans per exemple el Sr. Jose Callejon es va iniciar en l'apasionant món de les curses i avui no hi ha qui el pari, oi Reme!

Moltes felicitats a tots i a totes!
Jomi, quin és el secret per anar tan ben acompanyat? que no tenen marit aquestes noies?

Ah! noies algunes teniu un punt negatiu per no portar la samarreta HMM's ... oi Ester?! va per aquest cop us ho perdonem ... ja us buscarem un modelet més per vosaltres!

Salut i cames!

dissabte, 11 de setembre del 2010

Entrenaments MM




Dos rutes d'entrenaments dels HMM's per la Matagalls-Montserrat, ara només falta fer-la

divendres, 10 de setembre del 2010

Rumors nou material HMM's



Hola amics i amigues HMM's,

Hi ha per la xarxa rumors de nou material esportiu dels HMM's.

En concret les meves fonts em parlen d'una gorra de running amb els mateixos colors blanc i vermell que identifiquen a l'equip dels HMM's.

He pogut trobar una foto de la gorra en qüestió sense marcar el logo!

Qué us sembla aquesta gorra?

S'accepten comandes ... preu orientatiu (5/6€)

Com ho veieu? per fer-ne més o menys?!

Tots a Behobia amb la gorra dels HMM's.

Ah! hi ha rumors de samarretes de tirants i entalladetes per les noies ... us seguirè informant!

Salut i km!

dimecres, 8 de setembre del 2010

HMM's a la Triatlò de Banyoles 4-9-10



Hola HMM's comença de nou la temporada,


Dos megacracks HMM's l'Albert i el Xavi demostren que estan molt forts participant i fent un bon paper a la Triatlò de Banyoles (si la del monstre,la carpa i els jubilats!).


Em permeto transcriure la crònica del Xavi Codó perquè és molt il·lustrativa de que en una triatlò hi ha moments de tot, oi?


"Vinga va, escriuré la crònica.

Començant pels preliminars, cap a migdia ens trobem unes quantes famílies de la Pia (Barrufet, Caralt, Branchat i Codó). Els pres dinem junts pasta, arròs, i fruita, passant del tall arrebossat, difícil de digerir. Acte seguit, acompanyem a les famílies a la caseta que l’Aina Branchat diu tenir a llac (Albert, podies dir-ho abans que ets multipropietari!), i allà ens despedim de les famílies, com qui se’n va a la guerra i no sap si tornarà.

Anem cap a boxes, deixem les bicis, preparem el material per a les transicions i cap a la sortida: 900 pollastres esperant per tirar-se a l’aigua. Bé, alguns ja s’hi tiren abans, però no és el cas dels HMM, doncs seguint les instruccions del fundador, no s’ha d’escalfar abans de començar i, a més, amb tanta gent, segur que ens escalfaran durant la cursa.

A les 15h40 primera sortida d’homes, on surto jo, ben lluny del grup de Pros, que reben pals per tot arreu. La natació la faig sense rebre ni donar, però em poso a parlar amb el monstre de Banyoles, cosa que em fa perdre 10 minuts. Què hi farem, l’aigua i jo mai hem estat gaire amics!

Surto de l’aigua, transició T1 ràpida, i cap a la bici, on vaig avançant gent, i algun que altre m’avança, fins que en una pujada em passa un cohet, el crack de la bici, l’HMM Albert. Jo treient la llengua, i em demana que em posi a roda! I tot seguit els hi diu als cliclistes que hi havia al voltant la ja cèlebre frase: “què us guardeu les forces per córrer o què?“ Abans que la gent tingués temps de tirar-li el bidó d'aigua pel cap, ja havia desaparegut!

La pujada al port bé, al final esprinto per enganxar-me a dos i que em portessin els últims 6 kms, on anem passant a gent.

Transició T2 sense problemes, començo a córrer i al km 2 em ve un mal a les abdominals que em fa baixar el ritme, i paro a respirar al km 3, per tornar a engegar i passar als que havien aprofitat per avançar-me. Arribo a la claca familiar i a la del club, “gallina de piel”, són els millors moments, els més emocionants, i que em serveixen per donar-me forces i encarar la segona volta de la cursa a peu, on vaig avançant a gent, torno a arribar a les claques, ara ja per anar cap a l’arribada. Fet, primer triatló olímpic al sac!

Salut i kms, si pot ser “en tierra firme”!"

Xavier Codó