dimecres, 9 de maig del 2012

Seguim que estem en forma!
Després de la Mitja de la Vall del Congost, el diumege passat va tocar Ripoll, la Cursa de Sant Amand. 22,7km i 1.370m desnivell positiu acumulat prop del 95% del recorrecut per corriols i 3 hores 8 minuts de suor.
Una cursa molt ben muntada i senyalitzada, els avituallaments, suficients. De gent, pocs i ben avinguts.


Això si... una pujada dura de 4 o 5 km, amb una grimpada final d'infart.


El temps tapat i les 2 gotes que va caure va evitar la calor angoixant que tenim avui.  Molta estona corrent sol, semblava anar primer de la cursa, però a l'arribar a l'avituallament... ja t'informaven que el primer feia estona que havia passat



Un dia rodó. A l'acabar vaig trucar a la Mireia, que em va comunicar que va fer la seva millor marca a una mitja marató (la de Girona). 1:38. Felicitats "carinyu"!!


La propera...Trail de Sant Esteve... seguiré informant... canvi i fora

3 comentaris:

  1. Moltes felicitats Ignasi, ets el nostre HMM's Ultra!
    Sinó puja molt i no ñes molt llarg no jugues, oi?
    La Mireia si segueix així anem a per podi a la Mitja de Granollers!
    El Fredy ha fet bona feina!

    ResponElimina
  2. Eppp!!! Això millora aviat un Ultra trail !!!

    ResponElimina
  3. Caram! molt bé Ignasi!! ara toca entrenar dur pel trail de Sant Esteve!! Gràcies per les felicitacions telemàtiques :)

    ResponElimina