La Mitja 2012 Granollers - obertes inscripcions

Hola amics HMM!

El "cuquet" de la mitja granollers 2012 ja ha començat!

A partir del 5 de setembre ja s'han obert les inscripcions dels 10000 participants d'aquest any 2012.

També s'han obert les inscripcions dels entrenaments de la mitja que comencen el proper 19 de setembre de 2011.

HMM Fredy, faràs de trainer?

Ah! no oblideu de posar el nom del vostre club HMM HOMO MALUS MARATUNIANUS!

Salut i km!

Marató NY 2012

Hola HMM's, Veig que no heu parat aquest estiu i això està molt bé!

Un dels temes que últimament vaig escoltant fa referència a la Marató de NY 2012 que a molts ens agradaria fer-la (si no és el 2012 un altre any!) a ser possible el 2012 perquè el gran HMM Albert pot fer pont el novembre de 2012!

Resumint molt hi ha varies maneres d'optar a dorsal:

a. pagant viatge-dorsal en un agència de viatges

b. entrant a sorteig i tenir sort

c. tenint un temps de mitja o marató que ells estipulen

En referència a la opció c. us adjunto enllaç:

http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://www.nycmarathon.org/entrantinfo/apply.htm&ei=hdlgTvm1HIv3sgbKzvCWDg&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CB0Q7gEwAA&prev=/search%3Fq%3Dmarathon%2Bny%2B2012%26hl%3Des%26rls%3Dcom.microsoft:es-us:IE-SearchBox%26rlz%3D1I7GZEZ_es%26prmd%3Divns

on a baix de tot hi ha la taula i explicació del temps.

Pel que entenc:

- home menys 40 anys temps necessari mínim en mitja 1:23:00

- home menys 40 anys temps necessari mínim en marató 2:55:00

- home més 40 anys temps necessari mínim en mitja 1:30:00

- home més 40 anys temps necessari mínim en marató 3:10:00

- home més 50 anys temps necessari mínim en mitja 1:40:00

- home més 50 anys temps necessari mínim en marató 3:30:00

Així que espavilant a entrenar i a còrrer curses oficials abans en aquests temps abans del 31-1-2012 que és l'últim plaç!

Apasiau

HMM al Puigmal

El diumenge amb el Rafael Homus malus varem fer el Puigmal 2911 m, ben equipats varem sortir de Coma Morera a les 8 del matí i varem fer tota la carena de la Serra de Gorra Blanc fins a la estació de Er Puigmal, i després atacar el cim en 2 hores 50 minuts. 20 minutets al cim i cap abaix que feia un sol de mil dimonis.

Es un lloc ideal per trotar i anar fent, nosaltres varem caminar i en alguns llocs trotar. Aqui teniu les fotos del cim, i com bons Homus Malus ben uniformats, je je je. S'ha de fer equip.

Salutacions,

Josep Marata

Travessa de la Massana i Ordino

El passat dia 7 d'agost, a Andorra feien una bonica cursa. Desafortunadament i com va sent aquest estiu, el temps no va acompanyar i ens van reduir la distància de 17,9 a uns 12 km aprox, amb un desnivell foça important. Tot i que no va ploure durant la cursa, el terreny mullat de la nit i matinada anterior, van endurir-la.

Bona organització, tot i que en un moment de la cursa on s'havia d'agafar un corriol, no estava degudament assenyalat i vam tirar amunt per després tornar a baixar.
Un bon dinar i al sorteig de material, un frontal de regal!

En fi una altra més.

Salut

Properes curses i caminades.

Cursa de la Festa Major de Marata, dissabte 30 a les 9 del matí. Inscripció gratuïta. 4 km.

Travessa de la Massana i Ordino. 7 d'Agost
http://www.muntanyactiva.com/travessa_ordino.html

Festa Major de Manleu, 15 d'Agost.
http://www.olimpicmanlleu.com/

Disfruteu de l'estiu !!!!!!!!!!!!!!!

27/8/11 10h Activitat "atlètica" festa major Granollers'11 CORRELLETS

Correllets.
Cursa d'obstacles organitzada per la colla dels Blancs (Blancparits)
Dia: 27 agost 2011
Lloc: Parc de Congost
Hora: 10 h
Inscripcions prèvies fins el dijous 25 d'agost
a L'aire, Estanc Porxada i Camp Base.

Ho organitza bona gent i no sé ben bé de què es tracta però pot ser una bona manera de treure la ressaca del divendres!

La cursa d'obstacles de la Festa Major 7 kms
Inflables per als més petits
Circuit per a majors de 12 anys de 4 km
Més informació a http://www.blancs.cat/ o correllets@blancs.cat
Vine a corre, suar, embrutar-te, refrescar-te, saltar, riure... al Correllets: La Cursa d'obstacles de la Festa Major el Dissabte 27 a les 10.30 del matí al Parc del Congost a (Plaça de les Hortes), els dorsals s'han de recollir a partir de les 9h i fins 15 minuts abans de la sortida, inscripcions a l'Aire esports, L'estanc de la Porxada i al Camp IV.
Ahh i acabis com acabis el teu esforç serà recompensat, et donarem tot el necessari perquè et refacis.

Matagalls-Montserrat pre-inscripcions

IMPORTANT, ja estàn obertes les pre-inscripcions per la Matagalls-Montserrat. A tots els agosserats que la vulgin fer els HMM's farem una tanda d'entrenaments especials.

http://www.matagallsmontserrat.cat/Mm/, aquí es poden fer les pre-inscripcions fins el 26 de juny !!!

Cursa de les Torxes Granollers 18/6/11 21,30 hores

L’Ajuntament de Granollers organitza una nova edició de la Cursa de les Torxes que tindrà lloc el proper dia 18 de juny de 2011. Enguany amb un recorregut de 4,5 Km -i molt cèntric- amb la novetat de finalitzar la cursa a la piscina municipal on tots els participants podran fer una capbussada fins a les 24 h.
Aquesta cursa va dirigida a tots aquells –no importa l’edat- que vulguin passar una estona agradable, fent esport i finalitzant la festa a la piscina municipal descoberta. No es tracta de fer marca, ni de superar el crono. Es tracta de passar una bona estona amb la família i els amics i després...gaudir de la fresca a la piscina.
No tardis en inscriure’t, el preu és 5 euros i només són possibles 400 inscripcions. No oblidis tampoc el banyador i la tovallola!

Nosaltres ens plantegem anar-hi tota la familia canalla inclosa, qui s'apunta?

Dani

Salut i km

La Setdellonga - Marató de Muntanya 10/7/2011

Hola HMM's,
Pertanyent a la secció més muntanyenca dels HMM's en David ens convida a participar a una Marató de Muntanya el diumenge 10 de juliol a Vilallonga de Ter.
La "Setdellonga" és una marxa de resistència de 39 km, amb sortida i arribada a Vilallonga de Ter i que proposa un recorregut pels 7 nuclis que formen part del municipi de Vilallonga de Ter, Tregurà, El Catllar, Llebró, la Roca, Can Huguet, Abella i la mateixa Vilallonga de Ter.
El traçat de la cursa permet gaudir dels paisatges més bells de la població tot descobrint els racons més emblemàtics.
Tot l’itinerari estarà senyalitzat i l’organització ha previst 8 avituallaments, que inclouen des de l’esmorzar fins al dinar.
Si voleu més informació el David la va fer l'any passat!
Salut i km!

Cursa dels Xics + Champions!

Hola HMM's! Un dels clàssics de cada temporada és la els 10 km dels Xics de Granollers 28/5/11. Aquest any coincidia amb molts events com la final de la Champions i amb la Half Ironman que es feia el dia següent. Tot i així una colla de HMM's hi van participar tan en les curses infantils com a la calorosa cursa dels 10 kilometres.

El Luís, la Helena i la Clara s'ho van passar molt bé a la cursa infantil i menjant-se l'entrepà de botifarra que donaven als pares a l'arribada. Cal destacar el debut oficial de la Marta com a corredora HMM!

Salut i km!

Crònica de la Half Ironman de Calella 2011

Hola HMM! El promès és deute i en aquest cas el Xavi Codo ens fa arribar una crònica de la Half Ironman que van fer a Calella, quines màquines!

"Hola a tots,

Ja fa una setmana del dia D, he tingut temps per reposar i fer la meva crònica, que al ser la primera, és una mica llarga. Allà va:

Després de passar una nit sense poder dormir bé a causa del Barça i sobretot del Half, ens llevem a 3/4 de 6, esmorzo embotits amb pa amb tomàquet, suc de taronja i cafè, i cap a Calella amb els Branchat.
A l'arribar, les dones ens deixen amablement a prop de boxes, on anem a fer els últims retocs (inflar rodes, ultimar bosses de transició,...).
Cap a les 8 anem cap a la platja, i al no veure a ningú, fem unes quantes braçades a l'aigua per escalfar, abans d'anar cap al calaix de sortida, on finalment retrobem a les nostres estimades mullers, de qui ens despedim com si anéssim a la guerra, sobretot per la música de Gladiator de fons.
Són les 8h40, i per fi donen la sortida i comença a desfer-se el nus que tenia a la panxa. Surto tranquilament per l'esquerra (consells d'última hora de l'Aleix: si respires per la dreta, posa't a l'esquerra!) i vaig passant boya darrera boya, inclús passant gent i mantenint-me en el gruix del peloton, tot una novetat per mi a l'aigua.
Surto de l'aigua on veig a la Marta i a la Nuri (quina alegria!) i vaig cap a la carpa per fer la T1 més o menys ràpida. Surto amb la bici cap a la N-II, on al cap de 10-15 minuts em passa l'Albert, començo a menjar i cap a Mataró, on trobo a la Lara i al Gerard, animadors omnipresents del CTG.
Primera volta bastant còmoda, i la segona amb més vent de cara a l'anada, però amb la gran sorpresa de veure a tota la família a Mataró. Des d'allà, tornada còmoda, on em trobo al Roger del Nàstic a Arenys.
Arribo a Calella, transició ràpida, on em trobo al Miquel, i cap a córrer.
Començo a 4'30", però després de 3 kms veig que el rellotge corre massa depressa, i ja vaig a 4'45". Em vaig trobant gent animant (Roger, Jose, Lara, Gerard,...) i em vaig creuant amb l'Albert, Aleix, Miquel i Jordi, però el millor és a l'acabar la primera volta, que em trobo a tota la família de nou, que em donen l'energia suficient per fer la segona volta sota un bat de sol digne del mes d'agost. Als últims 5 kms se'm carrega el quàdriceps dret, però ja no podia parar, l'arribada estava a tocar. Arribo als últims 100 metres, que són de pell de gallina: arribada individual, estora vermella, música, globos, gent animant, i a 50 metres la família, la Marta em passa els nens, i amb l'Oriol a coll i les nenes als costats, arribem tots junts!!!Molt xulo!!!
Ja tenim la primera al sac!

Aprofito per donar les gràcies a la família, la Marta, l'Ariadna, la Paula i l'Oriol, que m'han ajudat i recolçat en aquesta ideia boja de fer el half, i als companys d'entrenament, l'Aleix que va tenir la paciència de fer alguna que altra sortida muntanyosa amb mi, i sobretot a l'Albert, el meu company d'entrenaments matiners sense el que no ho hagués fet, doncs molts dies m'hagués quedat dormint en comptes de sortir a quarts de set en bici, i que a més, com diu el refrany, "quien va con un cojo, acaba cojeando", doncs poc a poc he après a anar en bici gràcies amb ell.

Ara que ja han passat uns quants dies, cada cop estic més content del què he fet, ha estat un global de coses que enriqueixen molt, però que no tenen ni punt de comparació amb l'esforç d'un grup que també la van fer. Us passo el link, http://youtu.be/6SNEQ4jjdP4, i jutgeu vosaltres mateixos, a mi se'm posa la pell de gallina!

Una abraçada a tots!

Xavi"

Quina serà la propera bogeria?

Els Grans Albert i Xavi són Finishers de la Half Ironman Barcelona 2011. Unes màquines HMM

Hola HMM's,

Cap de setmana de moltes emocions, campions de Champions de futbol i handbol amb el Barça, el Sabadell puja a 2ªA, el Granollers de handbol jugarà la Champions el proper any ...

Cal destacar però als dos cracks de Montornès, l'Albert i el Xavi o el Xavi i l'Albert, si senyor, que van estar patint ahir al vespre per desprès celebrar el gran partit del Barça a Wembley i potser fins i tot van pendre una mica de cava per celebrar-ho i a dormir que aquest diumenge tenien feina i no poca per aigua, bici i peus.

Havien entrenat fort ells i les seves famílies per el gran dia de la Challenge Barcelona-Maresme (altrament coneguda com Half Ironman) i han sigut uns grans campions, quina manera tan modèlica de competir, s'ho van proposar i ho han fet i molt bé FELICITATS CAMPIONS!

Volem que ens feu una descripció de sensacions a l'aigua, en bici i els darrers kilometres de la mitja, l'animació, en que pensaveu ...?

Moltes felicitats!

Quina és la propera?

Salut i km!

Marató d'Empuries - 10 km - 21 km - 42 km - Éxit dels HMM's

Hola HMM's,

Aquest diumenge dia 1 de maig i per començar amb bon peu el mes de maig una decena de HMM's hem participat a la Marató d'Empuries, és una bona cursa per passar el cap de setmana fora de casa i fer esport entre amics.

Hem tingut diferents versions de curses, els HMM Albert i Xavi que a les 5 del matí han sortit de Granollers i desprès de fer uns 50 o 60 kilometres amb bici per les carreteres de Sant Pere Pescador calculant arribar just a les 8,30 a la sortida per començar la mitja marató fent uns temps fins i tot inferiors a l'hora i mitja, unes màquines! Els HMM's secció la Garriga han participat a la cursa de 10 kilometres, si el Tito, en Josep i en Rafael, la veritat és que cada any van més ràpids ... per poder allargar el bermut del "Mesón del Conde"! Els HMM's Jose, Jordi, Francesc i la nova incorporació en Julio han pogut constatar que la de 10 kilometres sel's queda curta i segurament atacarant la mitja el proper any! La participació femenina HMM ha estat molt ben representada per l'Ester que en la seva linea regular ha fet una cursa impecable. La Rosa del Nàstic ha aprofitat la bona forma del HMM Pere que li ha fet de llebre a la cursa de 10 kilometres, té mèrit el Pere perquè ha corregut adolirit de peus. Jo he fet els 21 kilometres amb 1,31 i estic molt content! En Roger i el Francesc, Nastic men, han participat a la gran i solitaria maratò baixant de 3 hores, molt bé (és difícil fer la mínima de NY 2,55 oi Roger?)

Volem agraïr a la Olga, la Imma, la Amalia que ens han animat en tot moment i s'han quedat a la canalla, tenim mig cel guanyat!

Menció apart l'arròs que ens hem menjat desprès al Roser, els HMM's ens distingim perquè correm per menjar ... i avui ho hem corroborat.

Salut i km!

Nota: si teniu fotos me les podeu enviar!

HMM prèvia de la final de la Copa del Rei

Hola HMM's,

Tenim una delegació de HMM's que aquest matí a les 7 ja marxaven a Valencia a veure la final de la copa del rei entre el Barça del nostre cor i els de la capital.

Han marxat tan aviat per no tenir problemes per dinar, berenar i sopar abans del partit.

Mireu han fet un fixatge al restaurant de Valencia ... si en un frankfurt!

Molta sort, bona setmana santa i visca el Barça!!

Cursa de Policia 10 km Manlleu-Vic 15/5/11

Hola HMM's,

Aprofitant que estic subscrit a El9nou m'he apuntat de manera gratuita a la Cursa de Policies de 10 km de Vic, algú l'ha fet mai perquè veig que surt de Manlleu però arriba a Vic?

La sortida tindrà lloc a les 10 del matí a Manlleu (passeig de Sant Joan) i el circuit es completarà per la carretera B522 fins a Vic, on finalitzarà a la zona esportiva municipal. Aquest recorregut té desnivells suaus i es desenvolupa íntegrament per una zona asfaltada.

Algú m'acompanya? Busqueu subscriptors d'El9nou i aprofiteu-ho perquè gratis cada cop hi ha menys coses! Perdoneu però algú ho havia de dir!!!

Salut i km!

Mitja Marató Montornès 2011 + HMM + Triatletes

Hola amics i amigues HMM's,

Aquest diumenge dia 27 de març una colla de HMM's han participat a la Mitja de Montonès.

Tot i que van dormir una hora menys no va ser prou impediment perquè aquests intrèpits sortissin a practicar diferents disciplines, m'explico:

- HMM's Albert i HMM's gran Codo desafiant la pluja van sortir a les 7 del matí amb bici de carretera fins a Villalba i van tornar cap a Montornès amb el temps just per començar la mitja, diu que estaven glaçats però pel boníssim temps que van fer es veu que van agafar calor de seguida. Estan preparant la Half Iron Man del maig ... ja ens informareu de dates, etc?

- El HMM Jomi que sembla que per fi s'ha tret l'espina de la mitja i ha fet una bona cursa i ja està animat per la marató del 2012 a Barcelona, oi?

- El HMM Lluís que gairebé fa que els HMM arribin al podi amb un gran temps de 1,15, felicitats!

Bé felicitats a tots!

Ja ens direu si el regal era generòs com els altres anys?

Ara que toca, la del Corte Inglès, la dels Bombers, la del Circuit, la d'Empuries ...?

Salut i km!

Partit de handbol

Música disco HMM's!

Hola HMM's,

Un dels nostres companys HMM Albert té una faceta desconeguda per la majoria que és fer de DJ, si com aquell de "last night de DJ save my live" ... doncs mireu el que està punxant i que tots els locals de moda es balla i es coreja desde Puerto Banus a Ibiza!

http://gobarbra.com/hit/new-e09416bf52b80336fd5420c5f0dcf6b2

Els d'Estrella Damm volen la canço per l'anunci de l'estiu amb el lema "HI HA UN HMM EN TU!"

Perdoneu però algú ho havia de dir!

Salut i km

Cursa Bombers - 10-4-11 inscripcions obertes avui!

Hola HMM's,

Ja és un clàssic de les curses de 10 km.

Avui s'enceten les inscripcions per qui vulgui participar-hi.

http://www.cursabombers.com/

Salut i km

Marató de Barcelona 2011

Hola amics i amigues HMM's,

El dia desprès de la Marató hauria de ser festa per decret perquè ens fa mal tot, perdoneu però algú ho havia de dir!

http://www.youtube.com/watch?v=gvGsX7xUDf0

Us adjunto algunes fotos per anar ambientant ... més tard ja farè la crònica de la Marató.

Gràcies a tots pels ànims i recolsament que ens vau donar! I quines pancartes més ben fetes!

Feu-me arribar fotos que les penjarè.

Adjunto enllaç resum tv3 (es veu el Jordi Maymí i el Pere Font a la Torre Agbar)

http://www.tv3.cat/3alacarta/#/videos/3409510

Salut i km