Matagalls-Montserrat pre-inscripcions

IMPORTANT, ja estàn obertes les pre-inscripcions per la Matagalls-Montserrat. A tots els agosserats que la vulgin fer els HMM's farem una tanda d'entrenaments especials.

http://www.matagallsmontserrat.cat/Mm/, aquí es poden fer les pre-inscripcions fins el 26 de juny !!!

Cursa de les Torxes Granollers 18/6/11 21,30 hores

L’Ajuntament de Granollers organitza una nova edició de la Cursa de les Torxes que tindrà lloc el proper dia 18 de juny de 2011. Enguany amb un recorregut de 4,5 Km -i molt cèntric- amb la novetat de finalitzar la cursa a la piscina municipal on tots els participants podran fer una capbussada fins a les 24 h.
Aquesta cursa va dirigida a tots aquells –no importa l’edat- que vulguin passar una estona agradable, fent esport i finalitzant la festa a la piscina municipal descoberta. No es tracta de fer marca, ni de superar el crono. Es tracta de passar una bona estona amb la família i els amics i després...gaudir de la fresca a la piscina.
No tardis en inscriure’t, el preu és 5 euros i només són possibles 400 inscripcions. No oblidis tampoc el banyador i la tovallola!

Nosaltres ens plantegem anar-hi tota la familia canalla inclosa, qui s'apunta?

Dani

Salut i km

La Setdellonga - Marató de Muntanya 10/7/2011

Hola HMM's,
Pertanyent a la secció més muntanyenca dels HMM's en David ens convida a participar a una Marató de Muntanya el diumenge 10 de juliol a Vilallonga de Ter.
La "Setdellonga" és una marxa de resistència de 39 km, amb sortida i arribada a Vilallonga de Ter i que proposa un recorregut pels 7 nuclis que formen part del municipi de Vilallonga de Ter, Tregurà, El Catllar, Llebró, la Roca, Can Huguet, Abella i la mateixa Vilallonga de Ter.
El traçat de la cursa permet gaudir dels paisatges més bells de la població tot descobrint els racons més emblemàtics.
Tot l’itinerari estarà senyalitzat i l’organització ha previst 8 avituallaments, que inclouen des de l’esmorzar fins al dinar.
Si voleu més informació el David la va fer l'any passat!
Salut i km!

Cursa dels Xics + Champions!

Hola HMM's! Un dels clàssics de cada temporada és la els 10 km dels Xics de Granollers 28/5/11. Aquest any coincidia amb molts events com la final de la Champions i amb la Half Ironman que es feia el dia següent. Tot i així una colla de HMM's hi van participar tan en les curses infantils com a la calorosa cursa dels 10 kilometres.

El Luís, la Helena i la Clara s'ho van passar molt bé a la cursa infantil i menjant-se l'entrepà de botifarra que donaven als pares a l'arribada. Cal destacar el debut oficial de la Marta com a corredora HMM!

Salut i km!

Crònica de la Half Ironman de Calella 2011

Hola HMM! El promès és deute i en aquest cas el Xavi Codo ens fa arribar una crònica de la Half Ironman que van fer a Calella, quines màquines!

"Hola a tots,

Ja fa una setmana del dia D, he tingut temps per reposar i fer la meva crònica, que al ser la primera, és una mica llarga. Allà va:

Després de passar una nit sense poder dormir bé a causa del Barça i sobretot del Half, ens llevem a 3/4 de 6, esmorzo embotits amb pa amb tomàquet, suc de taronja i cafè, i cap a Calella amb els Branchat.
A l'arribar, les dones ens deixen amablement a prop de boxes, on anem a fer els últims retocs (inflar rodes, ultimar bosses de transició,...).
Cap a les 8 anem cap a la platja, i al no veure a ningú, fem unes quantes braçades a l'aigua per escalfar, abans d'anar cap al calaix de sortida, on finalment retrobem a les nostres estimades mullers, de qui ens despedim com si anéssim a la guerra, sobretot per la música de Gladiator de fons.
Són les 8h40, i per fi donen la sortida i comença a desfer-se el nus que tenia a la panxa. Surto tranquilament per l'esquerra (consells d'última hora de l'Aleix: si respires per la dreta, posa't a l'esquerra!) i vaig passant boya darrera boya, inclús passant gent i mantenint-me en el gruix del peloton, tot una novetat per mi a l'aigua.
Surto de l'aigua on veig a la Marta i a la Nuri (quina alegria!) i vaig cap a la carpa per fer la T1 més o menys ràpida. Surto amb la bici cap a la N-II, on al cap de 10-15 minuts em passa l'Albert, començo a menjar i cap a Mataró, on trobo a la Lara i al Gerard, animadors omnipresents del CTG.
Primera volta bastant còmoda, i la segona amb més vent de cara a l'anada, però amb la gran sorpresa de veure a tota la família a Mataró. Des d'allà, tornada còmoda, on em trobo al Roger del Nàstic a Arenys.
Arribo a Calella, transició ràpida, on em trobo al Miquel, i cap a córrer.
Començo a 4'30", però després de 3 kms veig que el rellotge corre massa depressa, i ja vaig a 4'45". Em vaig trobant gent animant (Roger, Jose, Lara, Gerard,...) i em vaig creuant amb l'Albert, Aleix, Miquel i Jordi, però el millor és a l'acabar la primera volta, que em trobo a tota la família de nou, que em donen l'energia suficient per fer la segona volta sota un bat de sol digne del mes d'agost. Als últims 5 kms se'm carrega el quàdriceps dret, però ja no podia parar, l'arribada estava a tocar. Arribo als últims 100 metres, que són de pell de gallina: arribada individual, estora vermella, música, globos, gent animant, i a 50 metres la família, la Marta em passa els nens, i amb l'Oriol a coll i les nenes als costats, arribem tots junts!!!Molt xulo!!!
Ja tenim la primera al sac!

Aprofito per donar les gràcies a la família, la Marta, l'Ariadna, la Paula i l'Oriol, que m'han ajudat i recolçat en aquesta ideia boja de fer el half, i als companys d'entrenament, l'Aleix que va tenir la paciència de fer alguna que altra sortida muntanyosa amb mi, i sobretot a l'Albert, el meu company d'entrenaments matiners sense el que no ho hagués fet, doncs molts dies m'hagués quedat dormint en comptes de sortir a quarts de set en bici, i que a més, com diu el refrany, "quien va con un cojo, acaba cojeando", doncs poc a poc he après a anar en bici gràcies amb ell.

Ara que ja han passat uns quants dies, cada cop estic més content del què he fet, ha estat un global de coses que enriqueixen molt, però que no tenen ni punt de comparació amb l'esforç d'un grup que també la van fer. Us passo el link, http://youtu.be/6SNEQ4jjdP4, i jutgeu vosaltres mateixos, a mi se'm posa la pell de gallina!

Una abraçada a tots!

Xavi"

Quina serà la propera bogeria?

Els Grans Albert i Xavi són Finishers de la Half Ironman Barcelona 2011. Unes màquines HMM

Hola HMM's,

Cap de setmana de moltes emocions, campions de Champions de futbol i handbol amb el Barça, el Sabadell puja a 2ªA, el Granollers de handbol jugarà la Champions el proper any ...

Cal destacar però als dos cracks de Montornès, l'Albert i el Xavi o el Xavi i l'Albert, si senyor, que van estar patint ahir al vespre per desprès celebrar el gran partit del Barça a Wembley i potser fins i tot van pendre una mica de cava per celebrar-ho i a dormir que aquest diumenge tenien feina i no poca per aigua, bici i peus.

Havien entrenat fort ells i les seves famílies per el gran dia de la Challenge Barcelona-Maresme (altrament coneguda com Half Ironman) i han sigut uns grans campions, quina manera tan modèlica de competir, s'ho van proposar i ho han fet i molt bé FELICITATS CAMPIONS!

Volem que ens feu una descripció de sensacions a l'aigua, en bici i els darrers kilometres de la mitja, l'animació, en que pensaveu ...?

Moltes felicitats!

Quina és la propera?

Salut i km!

Marató d'Empuries - 10 km - 21 km - 42 km - Éxit dels HMM's

Hola HMM's,

Aquest diumenge dia 1 de maig i per començar amb bon peu el mes de maig una decena de HMM's hem participat a la Marató d'Empuries, és una bona cursa per passar el cap de setmana fora de casa i fer esport entre amics.

Hem tingut diferents versions de curses, els HMM Albert i Xavi que a les 5 del matí han sortit de Granollers i desprès de fer uns 50 o 60 kilometres amb bici per les carreteres de Sant Pere Pescador calculant arribar just a les 8,30 a la sortida per començar la mitja marató fent uns temps fins i tot inferiors a l'hora i mitja, unes màquines! Els HMM's secció la Garriga han participat a la cursa de 10 kilometres, si el Tito, en Josep i en Rafael, la veritat és que cada any van més ràpids ... per poder allargar el bermut del "Mesón del Conde"! Els HMM's Jose, Jordi, Francesc i la nova incorporació en Julio han pogut constatar que la de 10 kilometres sel's queda curta i segurament atacarant la mitja el proper any! La participació femenina HMM ha estat molt ben representada per l'Ester que en la seva linea regular ha fet una cursa impecable. La Rosa del Nàstic ha aprofitat la bona forma del HMM Pere que li ha fet de llebre a la cursa de 10 kilometres, té mèrit el Pere perquè ha corregut adolirit de peus. Jo he fet els 21 kilometres amb 1,31 i estic molt content! En Roger i el Francesc, Nastic men, han participat a la gran i solitaria maratò baixant de 3 hores, molt bé (és difícil fer la mínima de NY 2,55 oi Roger?)

Volem agraïr a la Olga, la Imma, la Amalia que ens han animat en tot moment i s'han quedat a la canalla, tenim mig cel guanyat!

Menció apart l'arròs que ens hem menjat desprès al Roser, els HMM's ens distingim perquè correm per menjar ... i avui ho hem corroborat.

Salut i km!

Nota: si teniu fotos me les podeu enviar!

HMM prèvia de la final de la Copa del Rei

Hola HMM's,

Tenim una delegació de HMM's que aquest matí a les 7 ja marxaven a Valencia a veure la final de la copa del rei entre el Barça del nostre cor i els de la capital.

Han marxat tan aviat per no tenir problemes per dinar, berenar i sopar abans del partit.

Mireu han fet un fixatge al restaurant de Valencia ... si en un frankfurt!

Molta sort, bona setmana santa i visca el Barça!!

Cursa de Policia 10 km Manlleu-Vic 15/5/11

Hola HMM's,

Aprofitant que estic subscrit a El9nou m'he apuntat de manera gratuita a la Cursa de Policies de 10 km de Vic, algú l'ha fet mai perquè veig que surt de Manlleu però arriba a Vic?

La sortida tindrà lloc a les 10 del matí a Manlleu (passeig de Sant Joan) i el circuit es completarà per la carretera B522 fins a Vic, on finalitzarà a la zona esportiva municipal. Aquest recorregut té desnivells suaus i es desenvolupa íntegrament per una zona asfaltada.

Algú m'acompanya? Busqueu subscriptors d'El9nou i aprofiteu-ho perquè gratis cada cop hi ha menys coses! Perdoneu però algú ho havia de dir!!!

Salut i km!

Mitja Marató Montornès 2011 + HMM + Triatletes

Hola amics i amigues HMM's,

Aquest diumenge dia 27 de març una colla de HMM's han participat a la Mitja de Montonès.

Tot i que van dormir una hora menys no va ser prou impediment perquè aquests intrèpits sortissin a practicar diferents disciplines, m'explico:

- HMM's Albert i HMM's gran Codo desafiant la pluja van sortir a les 7 del matí amb bici de carretera fins a Villalba i van tornar cap a Montornès amb el temps just per començar la mitja, diu que estaven glaçats però pel boníssim temps que van fer es veu que van agafar calor de seguida. Estan preparant la Half Iron Man del maig ... ja ens informareu de dates, etc?

- El HMM Jomi que sembla que per fi s'ha tret l'espina de la mitja i ha fet una bona cursa i ja està animat per la marató del 2012 a Barcelona, oi?

- El HMM Lluís que gairebé fa que els HMM arribin al podi amb un gran temps de 1,15, felicitats!

Bé felicitats a tots!

Ja ens direu si el regal era generòs com els altres anys?

Ara que toca, la del Corte Inglès, la dels Bombers, la del Circuit, la d'Empuries ...?

Salut i km!

Partit de handbol

Música disco HMM's!

Hola HMM's,

Un dels nostres companys HMM Albert té una faceta desconeguda per la majoria que és fer de DJ, si com aquell de "last night de DJ save my live" ... doncs mireu el que està punxant i que tots els locals de moda es balla i es coreja desde Puerto Banus a Ibiza!

http://gobarbra.com/hit/new-e09416bf52b80336fd5420c5f0dcf6b2

Els d'Estrella Damm volen la canço per l'anunci de l'estiu amb el lema "HI HA UN HMM EN TU!"

Perdoneu però algú ho havia de dir!

Salut i km

Cursa Bombers - 10-4-11 inscripcions obertes avui!

Hola HMM's,

Ja és un clàssic de les curses de 10 km.

Avui s'enceten les inscripcions per qui vulgui participar-hi.

http://www.cursabombers.com/

Salut i km

Marató de Barcelona 2011

Hola amics i amigues HMM's,

El dia desprès de la Marató hauria de ser festa per decret perquè ens fa mal tot, perdoneu però algú ho havia de dir!

http://www.youtube.com/watch?v=gvGsX7xUDf0

Us adjunto algunes fotos per anar ambientant ... més tard ja farè la crònica de la Marató.

Gràcies a tots pels ànims i recolsament que ens vau donar! I quines pancartes més ben fetes!

Feu-me arribar fotos que les penjarè.

Adjunto enllaç resum tv3 (es veu el Jordi Maymí i el Pere Font a la Torre Agbar)

http://www.tv3.cat/3alacarta/#/videos/3409510

Salut i km

Foto mitja i bandera

Tres imatges de la mitja, dos del cotxet amb la bandera i l'altre dels esforçats sofridors que volien baixar de 1:30 o al menys veure els dígits en el marcador de l'arribada, mireu quina cara fan .... IMPRESSIONANT !!!

HMM Presi Fredy + time lapses la mitja

Hola HMM's,

Tenim un presi que està a tot arreu ... i d'entre les múltiples coses que fa és tirar fotografies i ara li ha agafat per fer TIME LAPSES, és una cosa així com fer moltes fotos en intervals curts de temps en un mateix lloc de manera que desprès de manipular-ho fa molta patxoca!

Imagineu, va anar a col·locar la càmara a la farmàcia Arimany, salvar la creu de la farmàcia i la farola i intentar que no li caigui la càmara, programar-la perquè comenci a tirar fotos quan passi el primer. No nomès això sino calcular els intervals entre foto i foto perquè tiri prou fotos per veure algun HMM's.

El resultat és aquest ... COM CORRIEM!

http://www.flickr.com/photos/fredericmc/5422667176/

Ah! i desprès a còrrer amb els HMM's la neta, la filla i el gendre!

Salut i KM!

HMM's Josep a la 40ª Viladrau-La Garriga

Bona tarda HMM's,

Us envio les foto de l’ arribada de la travessa que vaig fer ahir (diumenge 13 de febrer'11) en solitari, la 40ª Edició LA VILADRAU LA GARRIGA 31 KM ja que en Rafel es un Homus malus mes d’ asfalt.

No se si hi havien mes Homus Malus com l’any passat , però jo vaig fer-la quasi tota corrent, amb un temps de 4 hores i 5 minuts. Vaig sortir de Viladrau a les 6 i a les 10.05 arribava a la Plaça de La garriga.

Va ser una edició marcada amb moltes paques de gel a la zona de Sant Segimon, i amb no tanta neu que l’ edició anterior encara que hi havia recons amb alguna congesta.

Salut i quilometres

Més fotos de la Mitja 2011!

Hola HMM's,

Ja fa una setmana que vam fer la mitja ... ja hem de pensar quina una més en fem? no?

Salut i kilometres

Éxit HMM's a La Mitja de Granollers 2011

Hola HMM's, espero que ja estigueu recuperats de la mitja del diumenge 6 de febrer i estigueu pensant quin altre dinar hem de fer desprès d'alguna mitja o 10 km!

Aquests any amb una mica de retard penjo unes fotos dels Homo Malus Maratunianus que amb el pas del temps es pot afirmar que potser no som ja tan MALUS, oi?

Algú que domini el picasa que m'expliqui com penjar-les però per consultar-les nomès els de la colla, qui ho domina? Així en penjaria més ... fotos tipus "el carritu!".

Felicitar-vos a tots i a totes les que vau còrrer i a tots els que no vau còrrer però ens vau aguantar, oi que sembla que nomès sapiguem parlar de la mitja ... ara descansarem per poder parlar de la MARATÒ de Barcelona!

Salut i cames

Primeres imatges de la Mitja

Hem d'agrair en Jesus de la Associació Fotogràfica Jaume Oller aquestes imatges.